夏天是减肥的好季节，节食减肥是不爱运动的MM最常用的减肥方法，但是这样减肥有时候会给肌肤带来副作用 。减肥过程中，肌肤常常会出现暗哑或是干燥，那么这时候怎么办才好呢?减肥瘦身美容汤就可以解决减肥者的问题，汤品既营养又不会担心会吃胖，所以在减肥的过程汇总饮用瘦身美容汤是再好不过的了 。
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一、韩式参鸡汤
祛斑去燥、滋补增强抵抗力
材料：童子鸡1只、高丽参1根、糯米适量、红枣10颗、枸杞少量、姜5片、盐葱少许 。
做法：
1.将糯米淘洗干净，放清水里浸泡两个小时，红枣、枸杞、高丽参清洗干净，用清水浸泡备用 。
2.鸡去掉屁股，将内脏掏出后清洗干净，用沸水汆一下去血沫;
【每天喝护肤又瘦身的美容汤】 3.将泡发的糯米、红枣、枸杞塞进鸡腹中;
4.用牙签将包裹糯米的开口封住;
5.取砂锅，将鸡放入，加生姜、红枣、高丽参、半锅清水;
6.大火烧开后转中小火，慢慢炖1-2个小时，加入少量盐、葱花，即可出锅 。
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