【参加锻炼能够降低心脏病发生的危险】 科学家最近指出，不要将心脏病的发生全都归咎于你的遗传基因 。研究证实，即使是那些遗传基因决定其容易发生心脏病的人，只要其坚持参加锻炼，也能够避免心脏病的发生 。
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在这项研究中，共有684名健康女性双生子接受了调查，其中包括了52名同卵双生子 。来自澳大利亚悉尼st.vincent医院的jerryr.greenfield等人按照受试者的动脉硬化分值将这些双生子分为不同的等级 。动脉硬化分值较高就意味着受试者发生心脏病的危险性较高，死于心脏病的危险性也较高 。研究结果显示，有一部分双生子的遗传基因使其面临着较高的心脏病发病危险，但是如果她们坚持参加体育锻炼，她们的心脏病发病危险也并不会高于一般人 。即使是在同卵双生子中，动脉硬化分值不同，其身体中的脂肪分布也有所不同 。greenfield告诉新闻采访人员说：最有趣的研究结果就是，那些具有较高遗传危险性的双生子如果能够坚持参加锻炼，其动脉硬化分值同样能够降低到遗传危险性较低者的水平 。这一研究结果不仅仅是一个有趣的发现，它还说明，如果人体内的脂肪组织蓄积在腰部，这种人往往具有苹果形身材，而这种人发生心脏病的危险性要远高于具有梨型身材的人，后者体内的脂肪组织大多数蓄积在腰部以下 。greenfield说：本研究的结果首次将人体内脂肪组织在腹部的蓄积与动脉硬化直接联系起来 。本研究中还发现在吸烟者中动脉硬化的分值相对较高 。
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