干豆腐卷的做法


干豆腐卷的做法

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用料:猪肉馅、大葱、料酒、生姜沫、盐、干豆腐、黑胡椒粉、蚝油、生抽、十三香、香油、花生油 。
1、剁肉馅剁好后加入葱末、姜末、蚝油、生抽、十三香、胡椒粉、香油、花生油搅拌均匀 。
干豆腐卷的做法

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2、干豆腐铺平 , 抹上一层薄薄的肉馅 。
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3、第二层干豆腐抹完肉馅后 , 从一边卷起 。
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4、冷水放入锅中大火蒸15分钟关火 。
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【干豆腐卷的做法】5、晾凉切片 , 调点蘸料搭配在一起食用即可 。
干豆腐卷的做法

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豆腐:
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材 , 大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展 。豆腐主要的生产过程一是制浆 , 即将大豆制成豆浆;二是凝固成形 , 即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体 , 即豆腐 。豆腐内含人体必需的多种微量元素 , 还含有丰富的优质蛋白 , 素有植物肉之美称 。豆腐的消化吸收率在95%以上 , 这样的健康食品一直深受大家的喜爱 , 但要想更好地发挥豆腐的营养价值 , 还需要注意做好搭配 。

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