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美容护肤专家认为，肌肤护理与减肥瘦身一样，都需要你从饮食入手，利用健康的饮食来打造好身材 。今天，小编我就为你介绍一些，可润肠排毒的饮食偏方，它们能让你吃出苗条来，下文做了具体介绍 。
松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克 。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀 。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用 。
用法：每次适量，每日2次 。
功效：润肠通便，用于肠燥便秘 。
土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜适量 。
做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用 。
用法：每次服用10毫升，每日2次 。
功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘 。
蜂蜜香油汤
【能够润肠排毒的饮食大盘点】 原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升 。
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