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食物营养价值丰富，利用食物来美容护肤，滋养秀发是非常有效果的 。美发圣品有很多，乌发糕就是其中一种 。它用了很多健康食材来制作，坚持食用，就能起到非常好的护发效果 。乌发糕如何制作呢?下文做了介绍 。
美容乌发糕做法介绍
1.女贞子用酒炒过;
【介绍美发食品之乌发糕做法】 2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用;
3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉;
4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;
5.放入熟猪油，反复揉匀，放入糕箱压紧，切成长方块 。
美容乌发糕食用健康提示：
补益肝肾 。适用于肝肾不足、须发早白、头昏眼花、面色黯淡、耳鸣、多梦 。
黑芝麻简介：
黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等 。
秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干 。
本品呈扁卵圆形，长约3mm，宽约2mm 。表面黑色，平滑或有网状纹 。尖端有棕色点状种脐 。种皮薄，子叶2，白色，富油性 。气微，味甘，有油香气 。
黑芝麻营养价值：
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;
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