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药物排毒养颜的方法往往有很大的副作用，怎样既能排毒养颜又安全有效呢?其实也不是没有万全之策，华夏食文化博大精深，依靠美容养颜食疗法百利而无一害，不妨一试!
排毒养颜食疗法
人体每天的新陈代谢过程中会产生很多废物毒素，这些毒物沉积人体久了，就会危害健康 。人如果有便秘，毒素就会滞留在肠腔，进而被吸收到毛孔内与汗和油脂一起排出，如清洁不好，死细胞及油垢会把毛孔阻塞而出现毛囊感染，引起痤疮 。
【排毒养颜的食疗妙方】 绿豆、茶、海带、新鲜果汁、菜汤等均有利于溶解细胞内的毒素并可以中和不同酸碱度的残渣 。现代研究表明，绿豆能降血脂，促进尿磷排泄，预防磷中毒 。药用验方：用绿豆粉温水煮成糊状，睡前洗净敷患处，治痤疮 。茶以绿茶为好，含有较多的茶多酚，具有较强的抗氧化性，溶解一些残留体内的污物，茶还有补钾的好处 。海带、黑木耳、菌类等排毒食物，因它们具有解毒和滑肠作用，也有利于人体内毒素的排出 。现介绍几个食疗方供选用 。
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