【揭秘祛肌肤斑点的食疗方】 肌肤出现斑点，肤质就会被大打折扣 。为了得到完美肤质，我们需要彻底祛斑点 。可以祛斑点的美容护肤法有很多，其中，不少人都对饮食美容很感兴趣 。那么，能祛斑点的饮食都有哪些?下文做了介绍 。
鹌鹑蛋30个米醋500毫升
1将鹌鹑蛋洗净外壳，晾干水气 。
2将米醋(白色)盛入玻璃缸内，放入鹌鹑蛋，让醋全部浸没 。浸泡一周即成 。
3和醋、吃鹌鹑蛋 。每次饮1杯醋(30毫克)，吃2个鹌鹑蛋 。1日3次 。睡前用浸泡鹌鹑蛋的醋搽脸，15分钟后清水洗去 。
浸泡鹌鹑蛋的醋能消除日晒后引起的雀斑 。因为醋本身就能增加雌性激素的分泌，有消除雀斑的作用 。鹌鹑蛋富含维生素a，含量高于鸡蛋 。鹌鹑蛋还含有活化皮肤细胞的成分，可促使皮肤细胞新生，取代老化的细胞 。所以能祛斑美白 。内服外用，可得速效 。
波萝1个油菜50克柠檬汁10毫克
1将波萝去皮，切小块 。
2将油菜洗净，切开 。
3将波萝块、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅均即可饮用 。
4当饮料饮去大半，剩下的部分用于敷脸，15分钟即可 。
长期饮用本饮料并配合外敷脸部皮肤，有消除雀斑、黑斑的功效，特别适宜便秘又面部长色素斑的人 。本配方可补充维生素c.b叶绿素和钙质 。有排毒养颜，美白皮肤，消除雀斑的作用 。
今天介绍的简单饮食美容方案，就会有祛斑点的作用 。如果你的皮肤也有斑点困扰，那就来试一试这些美容护肤秘方吧 。当然，
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