3、沙锅放适量清水 。
4、将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时 。
5、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可 。
上述食材还可以搭配其他东西一起炖汤的，可以根据自己的喜好和食物的配伍来选择组合 。
经验总结扩展阅读
- 夏季过多的冷饮会损伤头发
- 想养颜美容 要经常喝汤
- 夏季淋浴8小招
- 新型自然派护发素就选蛋黄酱
- 在夏季头发就会长得快吗
- 最有效的夏日美白10法则
- 8招自然养颜法 让你做美丽女人
- 在炎热夏季护发需注意哪些问题
- 营养肌肤自然美白方案
- 美白护肤 祖传秘方