上班族们喝出点花样 _上班族们喝出点花样

【上班族们喝出点花样】

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每天面对电脑的上班族们，日常的饮料，只喝纯净水是不够的，泡上一杯花草茶，即放松了自己的心情，也可以调理自己的身体，一举两得何乐而不为呢。绿茶，杜仲茶，枸杞茶，菊花茶，绿豆薏仁汤，决明子茶都是不错的选择。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。