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坊间有很多护肤的饮食产品 ， 可以美白 ， 可以养生 ， 可以祛痘 ， 那么有没有可以去除黑眼圈的呢?现在很多朋友都是夜猫子 ， 晚上才是他们真正生活的开始 ， 这就导致了日夜颠倒 ， 肌肤状况每日愈下 ， 黑眼圈也是永不离开 ， 那么除了粉底遮掩还有其他方法吗?那就一起来看看吧 。
【黑眼圈也能吃掉 几款美容汤】 苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克) ， 生鱼1条(约150克) ， 生姜2片 ， 红枣10枚 ， 盐少许 。
制法与用法：生鱼去鳞、去鳃 ， 用清水冲净鱼身、抹干 。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后 ， 苹果去皮去蒂 ， 切成块状;生姜去皮切片 ， 红枣去核 。瓦煲内加入适量清水 ， 用猛火煲滚 。然后加入全部材料 ， 改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味 ， 即可饮用 。每日两次 ， 早晚饮用 。
功效：预防黑眼圈的出现 ， 防止眼下出现眼袋 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。
枸杞猪肝汤
原料：枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
制法与用法：清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。
功效：补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
洋参猪血豆芽汤
原料：西洋参15克 ， 新鲜猪血250克 ， 大豆芽(去根和豆瓣)250克 ， 瘦猪肉200克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
制法与用法：将所有材料用清水洗干净 。西洋参和瘦猪肉切成片状 ， 生姜去皮切片 。瓦煲内放入适量清水 ， 用猛火煲至水滚 。然后放入全部材料 ， 改用慢火继续煲一小时左右 ， 加入盐调味 ， 即可食用 ， 一日一次 。
功效：可养神、补血 ， 清除黑眼圈 。
此外 ， 全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质 ， 也含有丰富的维生素B1 ， 经常食用能消除黑眼圈 ， 有助于保持精力充沛 ， 皮肤细嫩光滑 ， 眼睛明亮健康 。
很多朋友在有了黑眼圈的时候多会选择涂上厚厚的粉底 ， 遮掩欲盖弥彰是不能长久的 ， 还不如从根源入手 ， 彻底根除黑眼圈问题 。
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