怎样保护电脑前的皮肤

【怎样保护电脑前的皮肤】
今日已是网络的世界 , 上网的女性网民渐渐增多 。然而 , 不分黑天白日的上网 , 可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中 , 脸上生出斑斑点点 , 那么就用心听几项美容提示吧!?
1.面部防护
上网虽不致如临大敌 , 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫 。
屏幕辐射产生静电 , 最易吸附灰尘 , 长时间面对面 , 更容易导致斑点与皱纹 。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉 , 以略增皮肤抵抗力 。
2.彻底洁肤
上网结束后 , 第一项任务就是洁肤 , 用温水加上洁面液彻底清洗面庞 , 将静电吸附的尘垢通通洗掉 , 涂上温和的护肤品 。久之可减少伤害 , 润肤养颜 。这对上网的女性真可谓是小举动大功效 。
3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴 , 切勿长时间连续作战 , 尤其不要熬夜上网 。平时准备一瓶滴眼液 , 以备不时之需 。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错 。其方法:将黄瓜或土豆切片 , 敷在双眼皮上 , 闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼 , 可缓解眼部疲劳 , 眼周皮肤 。
4.增加营养
对经常上网的人 , 增加营养很重要 。维生素B群对脑力劳动者很有益 , 如果睡得晚 , 睡觉的质量也不好 , 应多吃动物肝、新鲜果蔬 , 它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性 , 是上网时的最佳小零食 。此外 , 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁 , 对养目、护肤功效显著 。如果你在乎自己的容貌 , 就赶紧抛弃那些碳酸饮料 , 而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁 。
5.常做体操
长时间上网 , 你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛 , 甚至出现下肢水肿、静脉曲张 。所以 , 平时要做做体操 , 以保持旺盛精力 , 如睡前平躺在床上 , 全身放松 , 将头仰放在床沿以下 , 缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足 , 平躺在床或沙发上 , 以减轻双足的水肿 , 并帮助血液回流 , 预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰 , 舒展筋骨或仰靠在椅子上 , 双手用力向后 , 以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动 , 这是完全放松手指的最简单方法 。记住 , 此类体操运动量不大 , 但远比睡个懒觉来得效果显著 。

    经验总结扩展阅读