文章插图
【食补搭配更护肤】 如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦 。每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟，就完成了一天的美白护肤，懒MM也能变得白嫩嫩呢!
食补搭配更护肤
美白关键词：胶原蛋白
一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快 。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍 。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了 。
胶原蛋白的补充：食补
通过食补补充胶原蛋白就是多啃猪蹄、多吃些鱼翅燕窝 。相对用含胶原蛋白的面膜敷补而言，见效较慢而且还会有发胖的危险哦!所以选择胶原蛋白的饮品是不错的选择 。
深层清洁面部
再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净 。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成 。
经验总结扩展阅读
- 晨练和夜跑哪个更得人心
- 八大天然美肤水果，让女人更美丽
- ·男女健身互补 创造更佳效果
- 西红柿七大妙用让肌肤恢复更年轻
- 燕麦煮着吃才能更好护肤
- 冬季流行的皮草如何搭配
- 穿衣颜色搭配是有讲究的
- 女性适当来点醋可以更好美容养颜
- 吃什么食物会更容易体臭
- 正确的保养需要与年龄搭配