【明星推荐饮食美容方】 大牌的明星也知道，饮食美容的效果，比使用护肤品还要好 。因此，很多明星都有自己独门的饮食美容方 。今天，小编我就为你揭开，两位明星的饮食美容法，如果你也感兴趣，就可以来秋季来试试啦 。
秋养小法宝：红豆薏米粥
原料：薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许 。
做法：
1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质，红豆挑去坏豆和杂质;
2、二种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上，将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm;
3、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用 。
高圆圆秋养心得
“红豆薏米很适合秋天哦，而且比较安全，绿豆我觉得不适合脾胃虚寒的人哦，绿豆加薏米，两个都凉 。对于脾胃功能较弱的人，红豆薏米比较安全 。我喝绿豆都会胃疼的，有些寒凉 。我一般夏天都喝绿豆薏米汤，红豆糖水适合秋天喝 。“
经验总结扩展阅读
- 女性如何饮食保养出好肌肤
- 绿萝饮食可美肌
- 饮食美白效果奇佳
- 简易健身操塑造美身段
- 美白皮肤可靠饮食
- 饮食方式影响肌肤
- 给全身美白的饮食方
- ·如何选择健身后饮食营养第一餐
- 专家推荐养颜食品排行榜
- 针对美白食品做大推荐