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渐渐的 ， 旺季又到来了 。很多人都计划出国旅游、或游泳登山、来放松心情 。但是日头高照 ， 很多女生都怕晒黑 。那么旅游时要怎么防晒美白、皮肤才会白晰动人呢？
肌肤美白指的是让皮肤色泽更白晰、皮肤外观更亮丽、及皮肤触感更柔和 。现在就让我们来看看如何轻轻松松作好夏日美白ＤＩＹ吧 。
一、小心防晒 ， 绝对不要曝晒过量 ， 注意紫外线的辐射量：
1.选择阳光威力弱的时段出门 。
2.出门时尽量行走在树荫或骑楼 。
3.选择优良的室内照明灯具 。
4.物理性防晒：穿戴衣物 1.宽边帽 。2.太阳眼镜 。3.长袖衣服 。4.长裤 。5.阳伞 。
二、日夜美白 ， 二十四小时的日夜美白
一般型：1.美白乳液： 妮维雅美白夜间修护精华 ， 独特的美白修护配方 ， 内含天然甘草精华和维他命C ， 能有效修护肌肤 ， 防止日晒形成的色素沉淀并淡化黑斑；维他命E能深层修护肌肤 ， 帮助肌肤重塑天然结构 ， 强化自然修护能力；天然荷荷芭油(JoJoba oil)有效滋润肌肤 ， 预防因日晒引起的肌肤干燥 ， 保持肌肤娇嫩柔滑 。
2.隔离霜：妮维雅防晒隔离润肤露 ， 稳定的UVA+UVB紫外线隔离成分 ， 全面阻挡紫外线 ， 有效防止肌肤晒伤 ， 长效保湿滋润成分 ， 使肌肤柔嫩光滑 ， 充满弹性 。独特防水成分 ， 不含PABA防晒剂 ， 质地温和 ， 不刺激 。
特效型：夏季使用 ， 防晒霜-妮维雅防晒喷露SPF20：创新活化细胞防晒配方 ， 高效隔离UVA/UVB紫外线 ， 抵御肌肤受损老化 ， 防止肌肤晒黑及晒伤 。有多种清爽保湿成份 ， 使肌肤水润不油腻 。创新防晒喷露装置 ， 喷涂容易 ， 吸收快 。含维生素E ， 修护肌肤 ， 改善肤质 。
三、修护调理 ， 美白保养品与美白食品
选择含有美白功效的保养品：
【旅游 要开心也要美白】 1. 直接美白：维他命C、SOD
2. 反射紫外线：Titanium Oxide
3. 吸收紫外线的部份波长：Suncreeen
4. 淡化黑斑：hydroquinone
多吃美白食品：1.柠檬 2.草莓 3.薏仁 4.啤酒酵母 5.珍珠粉
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