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喝茶，是非常好的饮食习惯，可以帮助你给体内增加微量元素，对身体健康很有好处 。但，如果你可以经常饮用养颜茶的话，就可以在保健养生的同时，让你的肌肤越来越白皙，靓丽 。哪种养颜茶有这么神奇的功效呢?
1.维持肠道畅通
不良症状：便秘或排毒不畅
都市女性饮食不规律，吃大量的垃圾食品都会导致消化不良，便秘是大多数女性的困扰，而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外，对健康和美容都有很大的杀伤力 。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙，粉刺痘痘频生 。
攻克方式：膳食纤维粉末
其实归根到底，办公室女性由于经常外出就餐或者吃垃圾食品，摄入蔬果和纤维的含量过少，因此通过补给膳食纤维，可让肠道恢复通畅，做个清爽美人 。
2.营养冲剂在于晨
不良习惯：每天早餐一杯咖啡
如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯，那么无疑对美丽是很大的杀伤力 。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态，需要用温和的饮料和食物给予滋养，而咖啡本身对胃就有较大的刺激，常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘 。
攻克方式：健康饮品冲剂+牛奶
【常喝养颜茶可提亮肤色】 如果你担心喝巧克力饮品会让脂肪囤积，不如选择一款健康的营养冲剂，可以溶于牛奶既有饱足感，又能补充一个晚上所缺失的身体微量元素，帮助身心复苏，一天的工作自然精神奕奕 。
3.出勤防黑饮品
不良环境：夏季外出日晒强烈
出勤工作难免要面对夏日炎炎，骄阳在让你汗流浃背的同时，也令肌肤的黑色素不断滋长，许多OL经过一个夏天，整整黑了一个色号 。如果只是从外在防护，总是会有所遗漏，所以内外一起白才是王道 。
攻克方式：美白保健品
喝出白皙是这个夏天的新名字，与过去提到的少吃感光食物不同，除了不吃芹菜和木瓜以外，每天一瓶美白饮品，可以让肌肤从内部开始调节，减少黑色素形成的因素，每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕 。
4.改善气色亮颜片
不良症状：肤色暗沉气色欠佳
许多OL都有这样的困扰，熬夜加班经常会令肌肤缺乏好气色，面如菜色不说，还会伴随各种各样的肌肤问题，这个时候改善气色仅仅依靠护肤品就变得势单力薄，内服的美肌食品就成为重要美容方法 。
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