1．增长肌肉，健美体型；
【中学生进行健美锻炼目的】 2．增长肌肉力量，提高身体素质；
3．减肥，使体型匀称、健美 。应根据不同的目的，安排健美锻炼
４.培养坚强的意志和人格 。
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1．增长肌肉，健美体型；
【中学生进行健美锻炼目的】 2．增长肌肉力量，提高身体素质；
3．减肥，使体型匀称、健美 。应根据不同的目的，安排健美锻炼
４.培养坚强的意志和人格 。