养颜粥让你倍儿面子 _面子

补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子” ，而忽略了身上的其他肌肤。想要让皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性- 。推荐6款养颜粥让每寸肌肤都美美的!

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1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。
【养颜粥让你倍儿面子】 大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。