中医经长期临床实践 ， 认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关 ， 故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳 。药膳是一种“寓医于食”的好方法 ， 它基于“药食同源” ， 是中华民族的伟大创举 。
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【中医药膳养颜祛斑神奇效果】 中医药膳祛斑
中医经长期临床实践 ， 认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关 ， 故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳 。药膳是一种“寓医于食”的好方法 ， 它基于“药食同源” ， 是中华民族的伟大创举 。
【养颜消斑汤】
配料百合30克 ， 白芷10克 ， 香附子10克 ， 白芍20克 ， 糯米20克 ， 蜂蜜50毫升 。
制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味 ， 加水500毫升 ， 煮取汁200毫升;再加水煎 ， 取汁200毫升 。2次汁混合搅拌后 ， 和入蜂蜜 ， 调匀食用 。
功能养颜消斑 ， 祛风除湿 。本膳用白芍 ， 柔肝敛肝;香附 ， 疏肝理气;白芷 ， 祛风养颜;百合 ， 养肺滋阴;糯米 ， 和中养颜;加上蜂蜜 ， 可润肠泽肤 。故此膳能防治黄褐斑.
【丝瓜络饮】
配料丝瓜络10克 ， 白茯苓10克 ， 白僵蚕10克 ， 白菊花10克 ， 珍珠母10克 ， 玫瑰花3克 ， 红枣10克 。
制法上七味药 ， 用纱布包裹后 ， 放锅中加水适量 ， 连煎2次 ，
取汁2碗 ， 分早、晚各饮1碗 ， 或代茶频饮 。
功能健脾祛风 ， 悦颜祛斑 。本膳用丝瓜络 ， 清热通络 ， 和中舒肝;白茯苓 ， 健脾运中 ， 淡渗利湿;白菊花 ， 清热祛风 ， 养肝悦颜;珍珠母 ， 平肝宁心 ， 清热解毒;玫瑰花 ， 疏肝理气 ， 养血美容;白僵蚕 ， 清热祛风 ， 调和营卫;红枣 ， 健脾和中 ， 润肌泽肤 。
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