现在不乏“主动少睡”的人 ， “常年少睡派”多半属于这种 。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律 ， 不夜不精神 ， 常年熬夜 ， 自然有累积下来的后遗症 。
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一、脸色暗沉 出现色斑
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢 ， 老废角质堆积在皮肤的表面 ， 肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后 ， 还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢 ， 白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且 ， 电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
【抗白领熬夜祛斑亮肤】 对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质 ， 让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜 ， 透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒 ， 让灰暗肤色重新变得明亮 。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久 ， 或者所处环境的灯光较强 ， “少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤 ， 绝不能省略 。
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