夏日女性的天然美容方法 _美容

日常生活中，怎样才能让自己更美?爱美之心，人皆有之。那就让我们来看下这几种食物，食疗美容吧!绝对让您由内而外美翻天!
【夏日女性的天然美容方法】

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食疗美容之杏仁：给你钻石般坚固的指甲
十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素e 。维生素e被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素e也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。