慢性病患者一般是指体弱多病及长期治疗者,这些人有生活自理能力,为了尽快使这些人摆脱疾病的折磨,辅助治疗是必不可少的 。
【慢性病患者健身六注意】
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1.慢性病患者进行健身锻炼,必须保持良好的心态,要长期有系统地进行才能取得效果,逐渐增加运动量和练习时间,不能急于求成 。
2.慢性病患者健身要给自己确定一个力所能及的目标,并且经过锻炼尽可能完成所定目标 。
3.为了保证健身运动的正常进行,一定要加强自我监督,要注意每天体重、脉搏、体温、饮食量、大便次数、小便量、睡眠时间和自我感受8项变化,如都正常,可以按计划健身,如果有2项不正常,需及时找医生,边治疗边活动 。
4.慢性病患者需要有一个严格的生活作息制度,按时起床睡觉、按时饮食、按时锻炼等,特别是应该戒烟酒,要忌吃不利于自身疾病的食物 。
5.慢性病患者的健身活动,必须有多方面的配合,要正确看待药物的作用和健身锻炼,以提高自身的抗病能力 。
6.在慢性病患者急性发作期,或全身症状严重情况下,不宜进行健身锻炼 。
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