科研人员发现 ， 那些意志薄弱、被动、消极的妇女易得更年期抑郁症 ， 约10%～15%的更年期妇女会出现心情忧郁和意志消沉现象 。
【积极避开抑郁症】
文章插图
他们还发现 ， 下列妇女更容易得更年期抑郁症：1.对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的妇女；2.面临各种压力 ， 如双亲患病等感到精神崩溃 ， 不知所措而不积极采取最佳解决办法的人；3.竭力压制愤怒情绪 ， 不使感情外露的人更易患更年期抑郁症 。
专家们还发现 ， 那些生活拮据、工作不稳定的妇女比那些受过高等教育 ， 具有良好职业的妇女更年期综合征症状更明显 。如果解决了这些妇女的后顾之忧 ， 让她们能心情愉快地度过更年期 ， 则各种更年期症状可得到缓解 。
专家建议 ， 对上述容易出现更年期抑郁症的妇女 ， 较早地采用荷尔蒙补充也能使她们平安地度过这一时期 。
经验总结扩展阅读
- 社交场合避开茶
- 美体健身计谋四原则
- 冬日晨练避开烟雾亲近阳光
- 要避开六大眼霜使用误区
- 冬日晨练避开烟雾近阳光
- 老人冬季锻炼要避开危险
- 晒后修复对策
- 小心避开使用喷雾四大误区
- 积极锻炼者寿命长
- 白雪公主的美白小Tips