过度肥胖：肥胖与乳腺癌密切相关 。女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根 。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌 。再有，肥胖者大都有高胆固醇血症和高胰岛素血症，体内胆固醇升高后，淋巴细胞、巨噬细胞等细胞膜的胆固醇含量升高，抑制了免疫功能 。
沾染陋习：以吸烟、酗酒为“时髦”、去夜总会、歌舞厅，通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而对粗粮、蔬菜却从不沾口；独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶；还有些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用 。
定期自检及早排查
积极开展乳腺癌普查和自我乳房检查是及早发现乳腺癌的有效手段 。每月应进行一次自我乳房检查，每4—6个月到医院做一次临床体检 。从40岁起，每1-2年做一次乳房摄片检查 。一旦发现乳房长有肿块，应及早去医院乳房病专科进一步检查，早发现早确诊早治疗 。
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