【留住青春巧用柠檬防衰老】 柠檬除了是一种有益的水果外 ， 在美容和医疗上都有莫大的功效 ， 因它蕴含多种的营养素 ， 如维他命a、c、e和b2、维生素p及b1 ， 以及人类必需的微量元素ca、p、fe、zn及mg等 ， 还有柠檬特有的枸橼酸 ， 能把皮下积聚的色素粒子分解 ， 加强血管的生机及抵抗力 。
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而柠檬内含的柠檬酸 ， 更有助减淡黑淡和雀斑 ， 是美白肌肤的重要材料 。
清爽肌肤面膜
功效：柠檬蕴含柠檬醋 ， 具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效 ， 配合粉敷面 ， 有助肌肤更清爽、润泽以及细致 。
材料：柠檬1个、粉75ml
做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁 ， 然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状 ， 敷于脸上15至20分钟 ， 然后洗净即可 。每星期可敷2至3次 。
延缓衰老面膜
功效：柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁 ， 直接敷于脸上 ， 长期使用可达到延缓肌肤衰老效果 。
材料：柠檬1个
做法：只需将柠檬切片 ， 直接敷上面部 ， 大概15至20分钟后 ， 用清水洗净便可 ， 每星期可敷2至3次 。
防衰老化妆水
功效：芦荟蕴含丰富的钙、镁及钾等 ， 是低卡路里和低糖的植物 ， 能有效镇定敏感肌肤；而白葡萄有排毒作用 ， 更可使肌肤透明亮泽 ， 加强皮肤弹性和防止老化 。
材料：柠檬半个、白葡萄酒、芦荟
做法：先将半个柠檬和1/8条芦荟去皮 ， 两者一起切成碎粒 ， 放入瓶内 ， 然后加入白葡萄酒175至200毫克即成 。放入雪柜内可保存20天 ， 可于每天洁面后作化妆水使用 。
肌肤再生面膜
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等 ， 可增加皮肤的柔软度 。蜜糖含有多种维他命和矿物质 ， 能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化 。维生素e有延缓细胞老化作用 ， 更可促进皮肤细胞更新 ， 从而达到健美肌肤的目的 。
材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素e
做法：首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁 ， 然后加入乳酪和蜜糖 ， 再把维生素e压碎 ， 全部一起搅匀 ， 敷于面上大概15分钟 ， 然后洗净即可 ， 每星期可敷1至2次 。
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