【抗衰老五大习惯皱】 世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来 。我们所能做的就是让它晚一些来 。如果才能晚一点在自己的脸上看到皱纹，是女人最关注的问题 。看了很多抗衰老方法之后，总结出一套“抗衰老五大习惯”的方案，只要你从现在开始养成这些习惯，皱纹就会比同龄人晚来10年哦！
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习惯一：一生之计在于晨
当一个人开始衰老的时候，最开始衰老的部位是肠道，而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘 。
早上起床，喝一杯温热的白开水，不但可以补充水分，还可以排宿便、清毒素 。
一定要吃早餐 。在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘 。久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症 。
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