美容院抗衰老的步骤一般分为三步，首先是软化角质层、柔滑肌肤；然后是按摩紧致、收缩毛孔；最后是用导入一起修复肌肤、紧实轮廓 。
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青少年时期表皮细胞更新周期为14天，成年后减缓至28天，老年肌肤的更新周期则拉长至45天，随着新陈代谢的减缓，越来越多的老化角质会堆积在皮肤表层，导致肌肤粗糙、暗沉，可以通过一些抗老护理的产品，深层清洁面部的彩妆污垢和角质 。然后通过温热双手在面部、颈部、眼部循环打圈按摩，打开毛孔并加大抗老化成分的吸收，达到紧致效果 。这样的方法比较简单，但较实用，比单纯把抗老化产品涂抹上去效果要明显 。
【专家这样抗衰肌肤永不老】 化妆开始早抗衰就提前
现代人的生存环境和频繁使用电脑都会加速皮肤老化，越来越低龄化的化妆潮流也是加速皮肤老化的一个重要原因，而老化并不是说出现皱纹了，也可能是暗沉和胶原蛋白的流失 。如果已经开始化妆却没隔离，皮肤会衰老更快 。现在的女孩子比较早开始化妆，几乎可以说，从刚化妆开始，就必须要及时注意抗衰老了 。
另外，冬天抗衰老方面，大家会忽略防晒，冬天的紫外线还是有的，补水保湿这是首要的，除此之外就是要注意防晒了，紫外线是衰老的头号原因，冬天里用15-25倍的防晒就可以 。
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