【莱菔子粥的制法】 [组成]莱菔子10_15克，白粳米50克 。
[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟 。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可 。晨起做早餐食之 。或加入白糖，或盐少许均可 。
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[功效与应用]消食利膈，养颜润肤，适用于食滞引的腹痛，不思饮食，面黄无华 。
注：莱菔子，其味辛甘，有调和脾胃升降气机的作用，且能消谷食积滞 。尤宜倒饱厌食症 。
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