谣言一：凡士林油可以加长睫毛
你作梦，凡士林油里没有任何处方具有增长睫毛的功效，美容理疗师arezoo kaviani表示道，如果想让睫毛看起来更健康漂亮，平时要使用温和的卸妆液，例如兰蔻lancome的全美洁肤露 。
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谣言二：戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺
不会，整型医师daniel p goldberg解释，“如果一个女人不会遭受到地心引力或是怀孕的压迫，那么她的胸部纤维组织当然可以维持相当好的弹性，不过我们也知道在正常的生活状态下，这是不可能的事，我能提供最好的建议就是希望女人在平时都能穿胸罩，尤其是在运动的时候，更要穿着运动型的内衣 。”
谣言三：柠檬汁可以消除雀斑
“柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，”patricia wexler说道，“不过使用含有水杨酸的保养品也有异曲同工之妙 。”
谣言四：一天梳头一百次可使头发光亮如丝
“不可能！”philip kingsley对此说法嗤之以鼻，“过度、用力的梳发都会使头发变得脆弱 。”如果你一天刷你的羊毛衣一百次，一定会刷出一个洞来，梳子只能在造型时轻柔的使用，太用力梳头发还会造成头发分岔和头皮屑 。
谣言五：汽泡式饮料是橘皮组织的元凶
皮肤科医师patricia wexler不同意，“碳酸饮料所含的矿物质和盐份可能会导致水肿的状态，但绝不是橘皮组织 。”不过为了以防万一，大家还是少喝可乐，喝汽泡式矿泉水过干瘾吧 。
谣言六：吃面包皮可以让头发变卷
这真是天方夜谭，philip kingsley相信此种说法只是在说服小孩子不要偏食 。
谣言七：牙膏可以治痘痘
没错，“牙膏可以让面疱表层凝干，所含的美白牙齿成份也能减轻红肿现象，”patricia wexler解释道，“不过治疗痘痘还有更好的办法，而且也没有涂抹牙膏那么恶心 。”她建议使用含药配方的保养品，例如倩碧的挑痘系列 。
谣言八：深层滋润的护发品可以维持超过一次洗发的时间
对护发抱持怀疑态度的人听好了，“深层滋润的护发品的确能改善头发的质感，”philips kingsley说道，“它们可以润泽你的头发，让头发表层变得更光滑 。”在洗头前使用事半功倍，而且也不会使头发打结 。
谣言九：吃巧克力会长痘痘
个谣言由来以久，但是顶尖的皮肤科医师patrick bowler却不以为然，“实验证明我们的饮食并不会导致痘痘 。”不过油腻的环境却会刺激皮肤，引发面疱，如果你的工作环境欠佳，也许现在是你转换跑道的时候了 。
谣言十：在唇上擦凡士林油会使双唇粗糙
我们不知道这种谣言是从哪来的，答案是错，deborah mcmanners医师认为上唇粗糙肇因于荷尔蒙失调，最好去看医师 。
谣言十一：使用可冲洗的酒精洗头最能清洁油性头发
“就算可冲洗的酒精真的可以让头发不出油，我也绝对不鼓励大家把它当作洗发精的替代品 。”philip kingsley说道，“因为这种方法会使头发变得脆弱暗沉 。”只要选择适当的洗发精就可以解决头发出油的问题 。
谣言十二：含有果酸的保养品会使黑皮肤的人呈现色素不均的现象
正好相反，果酸对深肤色助益良多，patricia wexler就常推荐果酸给长面疱或深色斑点的人使用，但是她也警告，如果你的皮肤很干燥，果酸保养品可能就会让皮肤产生灰暗的现象 。
谣言十三：碳酸水会使牙龈收缩
牙医师sunny luthra说那只是空穴来风，“事实上，碳酸氢钠(也就是我们熟知的苏打粉)向来就是治疗牙龈疼痛的药方，碳酸氢钠和唾液混合后会促进氧化作用，增进牙龈的抗菌能力 。”
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