木薯粉条可以吃吗


木薯粉条可以吃吗

文章插图
可以 。木薯粉又可以分为工业木薯粉和食用木薯粉两种 , 一般食用木薯粉是经过过滤、清洗、暴晒、脱水等一系列工序消毒处理的 , 毒性大部分已经去除 , 对人体不会产生很大的影响 , 可以直接食用 。
木薯营养价值:1、蛋白质:木薯中的蛋白质含量要比其他食物高一些 , 可以作为补充蛋白质的来源之一 。
2、维生素:木薯中的维生素种类比较多 , 有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K等 , 是人们维生素的主要来源之一 。
3、矿物质元素:木薯中的镁、锌、铜等矿物质元素 , 可以起到很好的调节心率、维持血压等作用 , 这些元素都是人们正常生命活动中不可或缺的 。
【木薯粉条可以吃吗】4、膳食纤维:木薯中的膳食纤维含量比较少 , 每100克的木薯中仅含有1.8克的膳食纤维 , 可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便在体内停留的时间 。

    经验总结扩展阅读