【桑葚呵护女性靓丽容颜】 桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一 。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用 。
文章插图
而现在新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜 。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜 。
桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白 。所以，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，是老少皆宜的佳品 。
对于爱美的女性而言，桑葚的养血功效可以帮助抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润 。早在2000多年前，桑葚就已经是皇帝的御用补品了 。现在，桑葚仍旧是爱美女人们的美颜健体之选 。此外，春夏交接时节气候干燥，吃些桑葚也有生津止渴的功效，因此女性应该经常吃些桑葚美食来美容养颜，下面小编就介绍几种有关桑葚的美食：
桑葚蛋汤：具有补血、护肝、明目的作用，能延缓衰老，美容美颜 。
美味原料：桑葚及适量桑葚汁，鸡蛋一枚
简易做法：将锅烧热，加入1碗水，取桑葚8颗及桑葚汁适量入锅，待水烧开，打入鸡蛋，用筷子直接搅开、煮熟即可食用，甜度可随口味增加桑葚汁的量调节 。
经验总结扩展阅读
- 美人女性补水三妙招
- 让女性肌肤白嫩的关键
- 水果也能防辐射 5种水果要多吃
- 现代女性该如何护肤
- 夜猫族变身美丽美人的绝招
- 美女性感壁纸，励志减肥壁纸
- 运动 夏季爆款发型来了，时尚有个性，太多女性在尝试
- 哪些女性可能生下怪胎
- 女性春季干燥季节皮肤如何预防
- 女性10年后依然年轻的33个秘诀