炒荷兰豆怎么炒好吃

2026-02-25 知识经验荷兰豆

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用料：荷兰豆12根、泡发黑木耳1小把、香菇2个、山药1节、胡萝卜半根、食用油少许、盐适量。
1、食材清洗干净备用。胡萝卜和山药先去皮后再清洗。

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2、荷兰豆切3cm左右的段，山药、胡萝卜、香菇随意切片。

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3、煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒。

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【炒荷兰豆怎么炒好吃】4、翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软。

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5、加入黑木耳一起翻炒，泡发好的黑木耳如果块太大，可以用手撕成小块。

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6、翻炒30秒左右后加入荷兰豆、胡萝卜、山药等一起翻炒。

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7、大火翻炒至荷兰豆表面变色。

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8、加入适量的盐调味，翻炒均匀后关火出锅。

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