羡慕OL吧?电脑敲敲 ， 传真发发 ， 空调孵孵 ， 用不着风吹日晒 ， 高温费照拿!不过她们的皮肤可就遭殃啦 ， 你想啊 ， 成天呆在湿度缺乏的空调房 ， 能不干燥缺水吗?
文章插图
空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面 ， 粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌!所以在空调房里 ， 下面的这些保湿宝贝千万少不得 。
保湿乳液：长期用最基本的配备 。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用 。
保湿喷雾：随时用一般由天然矿泉或温泉水构成 ， 含有大量矿物质和微量元素 。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外 ， 更可调节水油平衡 ， 舒缓肌肤压力 ， 抵抗过敏现象 ， 增加肌肤的天然保护功能 。
保湿面膜：睡前用供给水分的急救站 ， 可快速输送能量水分 ， 短时间显著嫩滑饱满 ， 让每个毛孔都喝饱水 。适合晚上睡前使用 ， 第二天也能滋润透亮 。脸面上的问题好歹找到了解决方法 ， 以内养外对女人来说也相当重要 。解“皮”渴的同时 ， 还得解“体”渴才行!
一天八杯水
这可是保湿最价廉物美的口号哦 。不过OL们喝水还是大有讲究的：第一 ， 在有条件的情况下 ， 最好随时喝水 ， 千万别等口渴的时候再喝;第二 ， 对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝 ， 因为人体就像一个大水袋 ， 当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发 ， 只会影响身体机能 ， 对皮肤有害而无利 ， 所以一定要喝温水 。第三 ， 下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉 ， 睡前尽量不要喝 ， 不然第二天很容易皮肤浮肿 。
喝点茶 ， 既能补水 ， 又能防辐射
柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效 ， 菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水 ， 绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择 。
多吃新鲜蔬菜、水果
【空调干燥症伤不起教你保湿绝招】 像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等 ， 都是水润女人必选的食物 。因为这些碱性蔬菜和水果 ， 可以中和并消除人体内过剩的酸 ， 对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助 。
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