中医如何美容，做到调治于内而美于从而使脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润 。补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤 的光泽濡润与脏腑功能息息相关 。看中医如何补水，真正做到调治于 内 而美于外。
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补水不忘先健脾
脾为后天之本，气血生化之源 。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润 。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄 。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端 。
代表药物：当归、茯苓
当归：具有补血活血、衬淤生新之功效 。自古以来一直作为 妇科 之要药 。现代研究表明：当归含有挥发油及多种人体必要的 微量元素。长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽 。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进 血液 循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防止 脱发 和白发，促进头发乌黑光泽哦!
【中医美容秘籍补水先健脾】 茯苓：能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明：茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、 卵磷脂 、钾、镁等多种元素 。不仅显著提高机体免疫能力，而且可使血液中 氧 合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞 。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处 于健 康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果 。
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