肌肤换季易敏感？怎么做对抗敏感最安全？小编今天给大家介绍一款简单又好喝的饮品——白果奶饮 ， 最重要的是 ， 这可是能够美白抗过敏的噢 。
文章插图
一、食材：
白果30克 ， 白菊花4朵 ， 雪梨4个 ， 牛奶200毫升、蜜糖适量 。
[制法] 1、将白果去壳 ， 用开水烫去衣 ， 去心;白菊花洗净 ， 取花瓣备用;雪梨削皮 ， 取梨肉切粒 。
二、做法：
将白果、雪梨放入锅中 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 改用文火煲致白果烂熟 ， 加入菊花瓣、牛奶 ， 煮沸 ， 用蜜糖调匀即成 。[特点] 果烂熟清香淡雅 ， 甜润适口 。
三、功效：
【美白抗过敏白果奶饮好用又好喝】 白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等 。其味甘、苦、涩 ， 性平 ， 有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用 。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富 ， 且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料 ， 女性常吃 ， 可起到祛斑洁肤 ， 润肤美白、抗过敏的作用 。
经验总结扩展阅读
- 美白祛斑颇有效
- 吃什么能美白
- 木瓜红枣莲子蜜 补血美白二合一
- 四个妙招助你轻松美白肌肤
- 10招简单美白 教你做个白皙美人
- 美白大作战省时省钱美白祛斑法大揭密
- 快速美白小诀窍值得拥有
- 美白要长久 三类食材帮你忙
- 助你快速解决美白针美容困惑
- 美白不只是脸洗护防帮你全面美白