抑郁症这个病最难最难的就是 ， 完全不被理解 ， 还被指责 。
其实 ， 抑郁症患者已经陷入深度自责了 ， 觉得别人都能好好的 ， 为何就我有问题？
他们会否定自己 ， 觉得自己不好 ， 给别人添麻烦了 。
如果家长不理解孩子是真的生病了 ， 反而对其指责和要求 ， 更会让孩子陷入孤独与绝望 。
家长要想帮助孩子 ， 首先要理解孩子生病了 ， 有时候患上心理疾病比躯体疾病更痛苦 。
如果一个人得了肠胃炎 ， 会拉肚子 ， 没人要求TA坚强一点 ， 不要拉肚子 。
但若心理生病了 ， 却要求当事人勇敢、坚强、阳光 ， 假如TA能够做到 ， 还会得抑郁症吗?
所以 ， 不要轻易地劝解孩子 ， 有些劝解虽然是为了孩子好 ， 出发点是善意 ，
但对于陷入抑郁的人来说 ， 他们根本不需要周围人的这种大道理 ， 而且 ， 这种轻描淡写的劝解 ， 是对巨大痛苦的否定 。
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02
了解抑郁症带给孩子的变化
抑郁症会带来三个方面的变化：
一是身体上的变化 ， 食欲下降 ， 浑身乏力 ， 身上多处疼痛 ， 检查无相应的疾病 ， 睡眠出现障碍 ， 嗜睡或入睡困难 ， 体重变化大 。
二是情绪上的变化 ， 意志消沉 ， 情绪低落 ， 对事物无兴趣 ， 悲观自责 ， 记忆力与注意力下降 ， 对生活常感绝望 。
三是行为上的变化 ， 行动迟缓 ， 反应迟钝 ， 孤独不与人交往 ， 沉默少言而又焦虑不安 。
孩子有很多行为是抑郁症的表现 ， 有的孩子不愿上学 ， 是因为TA记忆力减退 ， 兴趣丧失 ， 整个人疲惫无力 。
有的孩子沉迷游戏 ， 让家长以为TA是游戏成瘾 ， 其实是因为孩子缺少快乐 ， 通过这种方式来转移注意力 。
有的孩子会有自伤自残的行为 ， 是因为TA太痛苦难过;
有的孩子会有身体上的不舒服 ， 比如 ， 头痛头晕 ， 胸闷心慌 ， 肠胃不舒服 ， 去医院检查了又没问题 ， 其实孩子并非装病 ， 而是抑郁症带来的躯体症状;
有的孩子会有睡眠障碍 ， 虽然每天睡得多 ， 但是不解乏 。
有的孩子会有社交障碍 ， 与过去的好友都不怎么来往了 ， 让家长以为孩子是有人际关系问题 ， 其实是因为抑郁症导致了这些问题 。
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很多时候 ， 家长会把因果关系搞反了 。
由于青少年阶段的主要任务是学习 ， 所以一般来说 ， 家长、老师甚至孩子自己 ， 都对他们有很高的要求 。
但对于抑郁症孩子而言 ， 他们一方面想学习 ， 另一方面又害怕学习 ， 当TA的抑郁症状加重 ， 陷入重度抑郁时 ， 就没法回到学校 。
因为太恐惧了 ， 有的孩子不仅不能去上学 ， 甚至不能提“上学”2个字 ， 还把书本都藏起来 ， 因为TA会逃避一些与学习、考试相关的 。
在这种情况下 ， 家长会误以为孩子装病 ， 或认为孩子性格有问题、行为习惯不好或者是厌学 。
其实更多是因为抑郁症 ， 才有如上表现 。
03
把恢复身心健康放在首位
之前看到一个例子：
在门诊 ， 一个女孩对医生说了很久自己如何难受、如何自残和企图自杀 ， 并把胳膊撸起来给医生看 ， 上面都是密密麻麻的伤口 。
她妈妈还是反复问：”那她什么时候可以回去上学?都高三了 ， 学习耽误不起啊!”
女孩愤怒地问妈妈：“我要是真的死了你会怎么样?”
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