|青少年患上抑郁症家长怎么办?如何帮助孩子走出抑郁?( 三 )


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对于抑郁症患者来说 , 活着已经是一件很难的事了 。 一个人如果患上重病 , 还能要求他上班吗?
目前当务之急并非上学 , 而是帮助孩子走出抑郁 。
家长要做的 , 不是给孩子加压 , 而是给孩子减压 。
比如 , 在生病期间 , 不要强调学习的重要性 , 不催孩子上学 , 不讲人生目标理想大道理;
避免批评孩子因抑郁症而产生的一些负面行为、情绪或态度 。
对抑郁症患者而言 , 轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力 。
只有支持理解孩子 , 才能让孩子真正放松下来 , 战胜疾病 。
【|青少年患上抑郁症家长怎么办?如何帮助孩子走出抑郁?】此时 , 孩子如果能坚持上学 , 可以一边治疗一边上学 。
若是孩子不能上学 , 恢复身心健康应该放在首位 。
|青少年患上抑郁症家长怎么办?如何帮助孩子走出抑郁?
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积极配合心理咨询师的工作
带孩子寻找专业的心理咨询师 , 陪伴孩子共同走出抑郁 。
严重状况下 , 需要找正规的医院配合药物治疗 。
家长也要调整好情绪和心态 , 照顾好自己的身心状态 , 才能为孩子提供最有力的支持 。
在此基础上 , 多倾听关心支持体谅 , 多给孩子一些温暖 , 但不需要刻意的鼓励 。
让孩子知道:“生病不是你的错 , 你是无辜的” 。
告诉孩子:“不管你发生什么事 , 我一定会陪在你身边” 。
家人的理解、陪伴 , 支持 , 不给压力 , 不评价 , 不说教 , 不指责 , 寻找专业帮助 , 是帮助孩子走出抑郁的最好途径 。

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