女性美容补血养颜是非常重要的 ， 女性若不善于养血 ， 就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症 。这里推荐的四物汤 ， 就可以很好帮皮肤抗衰老 。
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其实说起女生生理期食补 ， 不同地域的女孩子各有补法 。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力 ， 韩国女生则喝海带汤补身体 。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂 ， 其中四物汤就被称为“妇科养血第一方” 。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍 。
当归的首要功效就是补血调经 ， 此外还有泽颜润肤的功效 ， 在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。
熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调 ， 与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效 。
川芎既为妇科主药 ， 又是治疗头痛良方 ， 还能影响内分泌系统 ， 减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。
白芍 ， 《唐本草》说它“益女子血” ， 现代中医认为它能够养血柔肝 ， 对月经不调有着很好的疗效 。
【补气养血四物汤让你永葆青春】 四物汤的基本煮法是用水煎煮即可 ， 生理期后早晚两次 ， 连续喝一周 。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味 ， 那可加红枣、杞子和冰糖 ， 让汤药增添甜味 ， 或者加鸡、排骨或鲫鱼 ， 这样煮出来的汤味更好 。
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