走路的姿势不好 ， 会导致腿部的肥胖 ， 减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势 ， 好确认自己如何做出改善 。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势 。
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一、踢着走
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子 ， 会有一种习惯就是踢着走 。踢着走的时候身体会向前倾 ， 走路时只有脚尖踢到地面 ， 然后膝盖就一弯 ， 脚跟就往上提罗！所以 ， 走路的时候腰部很少在出力 ， 很像走小碎步一般 。如果你有踢着走的习惯 ， 那麽最好小心 。以免使整条腿都变胖 。
二、压脚走
与踢着走很类似 ， 但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比踢脚走的人长 。走的时候身体重量会整个压在脚尖上 ， 然后再抬起来 。如果长久如此下去 ， 会导致腿肚的肌肉愈来愈发达 ， 那就会有讨厌的萝卜腿出现罗！
三、内八字走法
很多日本女人都是内八字走法 ， 看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿 。
四、外八字走法
你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错 ， 那就是外八字走法 。如果你有外八字走法的习惯 ， 那麽请你注意罗！外八字走法会使膝盖向外、改觉没气质、腿型也会变丑 ， 甚至是o型腿的产生 。
五、踮脚尖走
【几种错误姿势易导致O型腿出现】 踮着脚尖走的人 ， 其实本意是为了使步伐更美妙 。由于过于在脚尖上使力 ， 会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上 ， 很容易有萝卜腿的产生 。
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