春节将至警惕心脑血管疾病无声爆发( 二 ) _心脑血管疾病

【春节将至警惕心脑血管疾病无声爆发】 由此可见，春节期间中老年人应制定特殊的心脑养护计划。除了防寒保暖、饮食科学、适度锻炼、保持平稳心态外，中老年人还可抓住冬令进补的好时节，适量进补一些有益心脑健康的食品和滋补中药（如红景天、枸杞、茶叶、决明子等），以保持血管年轻和提高心肌动力，降低心脑血管疾病的发病几率，健康快乐地迎接农历新年。