立春时节，恰是体质虚寒女性最难捱的关头，头痛、肩膀酸痛、痛经、心悸、脸色暗黄......各种不适症状都会找上门，想要改善虚寒体质恢复机体活力，最简单的办法莫过于食用生姜，而且生姜还具有排毒养颜的功效哦 。
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身体虚寒百病丛生
身体虚寒是文明病 。现在身体有畏冷现象、体质虚寒的女性越来越多 。这有许多方面的原因——夏天虽然炎热但是长期待在空调房里会使寒气积聚在体内;冬天天寒地冻寒气也会侵体;还有现代人缺乏运动、压力过大;以及饮食方面贪凉，吃冷的、寒性的食物……这些都会导致我们的身体体质越来越虚寒 。当身体“变冷”，各种毛病就会出现了 。
只需要简单地在日常饮食中有意识地多食用生姜，便能改善这种现象，美味又养生的生姜，真是女性健康的守护神 。
不同的生姜味道和功效也不同
【立春体寒让生姜来帮你排毒养颜】 生姜依据采收期间及使用部位，名称也有所不同 。采收时间最早的称为嫩姜，可以腌渍后直接食用 。任其自由生长等到充分储存养分后才采收的为粉姜 。一般在菜场卖的外皮干皱的是老姜 。另外有一种可以作为繁殖用的种姜，种植超过1年才采收的称为姜母 。
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