减肥的女性可能都尝试过节食，节食减肥是痛苦的，所以很多美眉们就像拥有既能够清肠又美味可口的减肥美食 。那么今天小编就来推荐几款减肥食谱，让你减肥不再痛苦 。
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莴苣花椰菜汤
烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克 。
制法：莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可 。
什锦烩鲜蔬
原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量 。
制法：(1)西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用 。
(2)锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用 。
【可口减肥食谱让你减肥不再痛苦】 (3)油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可 。
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