颈椎病是中年人的常见病、多发病 。统计表明 ， 我国50岁左右的人群中大约有25％的人患过或正患颈椎病 ， 到了60岁 ， 患此病者高达50％ 。据解放军304医院骨科副主任吴闻文主任医师介绍 ， 近5年来 ， 门诊颈椎病人中 ， 30～40岁的年轻人发病率逐年上升 ， 其中从事文字工作的比较多 ， 他提醒中年朋友 ， 从现在起就要格外注意颈椎的锻炼和保护 。
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【四成中年人有颈椎病】 吴大夫说 ， 中年人有了颈椎病不必恐慌忧虑 ， 目前治疗颈椎病的方法很多 ， 如中药的内服与外敷、针灸、理疗、推拿、牵引等 ， 但一定要在医生的指导下进行治疗 ， 不可盲目 。对目前社会上所谓的祖传“秘方”和按摩治疗要特别慎重 ， 千万不要有病乱投医 。如果保守治疗效果不好 ， 可考虑手术治疗 。射频消融术是目前世界上最新的微创技术手段 ， 和传统的手术相比 ， 它无创伤 ， 痛苦小 ， 术后恢复快 ， 当天即刻下床活动 ， 两三天就可出院 。
吴大夫说 ， 要想防治颈椎病 ， 首先 ， 要防止颈椎外伤 ， 因为这是中年后发生颈椎病的主要原因 。其次 ， 睡眠时要选择合适的枕头 ， 不宜过高或过低 。第三 ， 长期伏案工作者 ， 要注意每工作1小时左右 ， 就要适当地活动颈部 ， 以消除颈部肌肉、韧带的疲劳 ， 防止劳损 。如有条件 ， 最好每天坚持做1～2次头颈部运动 。第四 ， 平时要注意保暖 ， 防止受寒 ， 因为风寒常会导致颈肌痉挛、僵硬、疼痛等 。
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