饮食美容让美女们的抗老更高效 _饮食美容

美容方法除了使用护肤产品以外还可以利用饮食，饮食美容达到内外兼修的效果，选对食物让你轻松美容。今天我们来看看这些抗老食物，效果可以跟高级护肤品媲美。

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樱桃
【饮食美容让美女们的抗老更高效】 樱桃能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。
石榴
石榴有很强抗氧化作用!收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。