正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手 。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈 。
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形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈 。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼” 。
冬虫保眼汤
材料：冬虫夏草二钱、西洋参三钱、枸杞五钱、谷精子二钱、川芎五分、红枣五粒(去仔)生鲍鱼二粒(约二两)、鸡胸骨一付，米酒、盐……少许
做法：鸡胸骨洗净烫过和上述药材(枸杞、红枣除外)置锅内，加水五杯，烧开後改以小火熬约40分钟後过滤取汤汁备用(约剩二杯) 。生鲍鱼刷洗乾净切成薄片放入小瓦锅内，倒入上述汤汁，放入枸杞和红枣 。瓦锅加盖入电锅以一杯水蒸熟後加入米酒、盐即可 。
功用：能滋补肝肾，明目养身或视力的保健 。
小编推荐：而要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方，适当的食疗可起到事半功倍之效 。
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