【7种食物女人越吃越难看】很多女性都表示，自己已经很注意在保养了，可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?到底是为什么呢?原来，是这些食物在做怪!一起来看看是怎么回事 。
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腌制食品
在腌制过 程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重 。此 外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和 溃疡 的发病率较高 。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰 。
罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的 营养 素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽 。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其 消化 吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水” 。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间 内 导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重 。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌 。
加工的肉类食品
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致 癌症 的潜在风险 。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重 。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾 功能 损害 。
过氧脂质
这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物 。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;
长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质 。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老 。
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