拥有通透白皙的肌肤是每个爱美女性的追求，俗话说“一白遮三丑”，那就从现在开始执行肌肤24小时美白策略，从外搽到内吃全方位行动，做个透明系白皙女孩 。
文章插图
【美白有时间 做个透明系白皙女孩】7:00-8:00 早餐开始白肌饮食
想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，肌肤不易黯沉更有透明感 。
美白对策：多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等 。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收 。
8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招
女性25岁以后代谢变慢，不得不靠外力有效地刺激一下 。加上累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞吃进去，表面的黑斑就形成了，再不保养就会连成一整片 。
美白对策：补充美白成分的同时，好好替自己做一套代谢按摩 。因为80%美白成分是水性，只有细胞粮仓大扫除，美白军粮才存得进来 。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂，加快吸收 。
经验总结扩展阅读
- 缺点何美钿：可爱在时尚面前一文不值？她的灵气长相真不是谁都有的
- 南京震感明显 居民被有秩序撤离大楼避险
- 美白秘籍 真的靠谱吗
- 四川汶川县发生8.0级地震 江西有轻微震感
- 把握四个时间段 做好眼部补水
- 美白护理 不可太心急
- 珍珠粉美白 不要太盲目
- 几个典型的美白误区
- 为你解读吃什么可以美白
- 饕餮大餐也吃出白嫩肌肤