瑜伽按摩与一般的按摩手法略有差异 ， 它主要是通过促进血液循环和淋巴代谢 ， 使肌肤明亮通透 ， 改善眼部细纹眼袋 ， 使眼部肌肤变得年轻 ， 此外 ， 通过瑜伽按摩的手法还可升高肌肤温度 ， 加强肌肤对美白 ， 抗皱等护肤品的吸收能力 ， 护肤功效数以倍计 。
文章插图
准备工作
在做此面部瑜伽按摩之前 ， 需要将面部皮肤洗净 ， 并用冷水轻轻拍打2分钟 ， 选择适合的排毒精油最佳 ， 若没有精油可选择按摩霜代替 。
具体手法
双手十指弯曲 ， 放在下巴处 。借由下巴的骨头分别滑向两边 ， 每滑1厘米停顿一下并轻按3秒 ， 这样顺势至耳后 ， 再由耳后部垂直于颈处锁骨的位置向下点滑 ， 至锁骨处轻按3秒 。最后双手轻拍面部两颊30秒 。整个过程反复2-3次为宜 。
错误手法
没有停顿 ， 也不分点滑 ， 直接推向耳后 ， 而且没有最后的拍打动作 。这样做不仅起不到应有的消肿功效 ， 同时还很容易使面部肌肤下垂 。
因为最后的拍打动作是将面部细胞的脂肪体及水份重新排列 ， 恢复平衡 ， 若没有这个动作 ， 肌肤水份与脂肪体不能及时得到平衡很容易影响到微循环畅通 ， 严重时导致皮肤松驰下垂 。
作用：这样可以将面部多余水份很好的经由淋巴腺体排出 ， 并畅通血液循环 ， 增加肌肤的红润肤色 ， 也是一种瘦脸的瑜伽手法 。
【瑜伽按摩 美容功效很显著】效果：每周3次 ， 1个月后面部更为紧致 ， 弹性度增加59% 。
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