健康饮品有效抗辐射 _有效抗辐射

【健康饮品有效抗辐射】
电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，以致皮肤乾燥，加速皮肤老化，过早衰老。那么，电脑族应该如何延缓过早的衰老呢?其实健康饮品，可以帮我们有效抗辐射。

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经常喝绿茶
茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。
贴心小tips：
1、每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。
2、怀孕期不宜喝浓绿茶。
3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。