谁都知道，青春永驻只是一个美好的愿景，而衰老则是每段人生必经的变化 。你要注意的是，现实中，很多因素会加速你的衰老 。想令衰老在你身上放慢脚步，你就不得不避开它们 。
那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点 。这其实是一个心理暗示问题 。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子 。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你 。然后，你就真的老了 。怨念是非常强大的力量 。
桑拿
姑娘们总是很宝贝自己 。工作那么累，压力那么大，总得对自己好一点 。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果 。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法 。
其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象 。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分 。减的是水，不是肥肉 。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老 。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧 。
【桑拿和吃素 可令女性加速衰老】
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