美容食材 吃出好肌肤

 
想要皮肤好不仅仅是要为肌肤涂抹护肤品,还要通过水果呀,蔬菜呀来帮助肌肤补充失去的营养 。那么都有哪些美容食材,可以帮我们吃出好肌肤呢?
菠萝是改造肌肤的神奇水果
菠萝则是拯救这一些护肤问题的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节 。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用 。

美容食材 吃出好肌肤

文章插图
食用菠萝前一定要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝 。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,都是真正能调节肤色的好办法 。
沙丁鱼能让肤色变干净:
【美容食材 吃出好肌肤】仅仅追求透白的肤色并不是最高境界,肌肤上找不出一点瑕疵,仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已 。随着年纪的增长,面部皮肤会出现各种各样的问题,相信色斑、痘瘢,伤痕等等是很多女人的苦恼吧?无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样?
你需要不停新生的皮肤来一次次修复这些瘢痕,就像刷墙一般,如果墙面上有一个色块,那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它 。可是随着年纪的增长,我们的新陈代谢也会变得缓慢,不会再有力气长出这么多的新细胞,你需要维生素B来帮助下新陈代谢 。

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